LES COURS

Cours d'une heure de Yoga Vinyasa pour tous niveaux-débutant

Une heure de cours de yoga dynamique et sportif, pour un travail complet du corps et du cardio.

Cours de yoga Vinyasa spécifique

Yoga dynamique qui engage, en une série de mouvements fluides synchronisée avec la respiration

Enchainement d'exercices qui travaille l'ensemble de la chaîne musculaire.

Venez de découvrir les multiples bienfaits du yoga : mobilité, souffle, étirement, apaisement...

Un yoga ludique et accessible pour favoriser la concentration, la force, l'estime de soi, la détente